Le mérinos est une fibre respirante et thermorégulatrice. De multitudes de recherches scientifiques démontrent qu’on dort mieux en mérinos (voir notre article sur les études scientifiques).
Pour profiter au mieux des propriétés du mérinos, il est important que les vêtements en laine sont contre la peau de bébé.
La surchauffe chez les bébés est connue comme facteur de risque de mort subite du nourrisson par l’American Academy of Pediatrics (AAP). Elles proposent pour éviter la surchauffe de garder la température de la chambre entre 18°C et 20°C et d’habiller bébé en fonction de la température de sa chambre.
Nous avons préparé ce guide pour vous aider à mieux habillé vos petits pour qu’ils dorment paisiblement, mais n’oubliez pas qu’en tant que parents vous êtes l’expert sur votre bébé donc n’hésitez pas d’adapter selon vos ressentis.
| Température de la pièce | Vêtements |
| 27°C + | Simplement en couche |
| 26°C | Débardeur ou body à manches courtes |
| 24-25°C | Gigoteuse |
| 22-23°C | Gigoteuse + débardeur ou body à manches courtes |
| 20-21°C | Gigoteuse + body à manches longues |
| 18-19°C | Gigoteuse +pyjama + body à manches longues |
| 16-17°C | Gigoteuse +pyjama + body à manches longues + débardeur + chaussettes mérinos |
